Le visionnement d’une peinture pourrait-il soulager votre douleur? – Poster à colorier – meilleur avis – choisir – code promo

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    Outillage Matériel et aménagement de l'atelier Aménagement d'atelier Rangement utilitaire CERTEO, description du produit Construction en tôle d'acier soudée. Peinture époxy: corps et piétement gris clair RAL 7035. Poste de tri 18 casiers. Largeur utile des casiers 290 mm. Hauteur x largeur x
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  • Certeo - Poste de tri gris clair - Coloris: Gris clair RAL 7035
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    Outillage Matériel et aménagement de l'atelier Aménagement d'atelier Etabli CERTEO, description du produit Poste ergonomique facile à régler, pour travaux de montage exigeants. informations détaillées Largeur: 1800 mm, Plage de réglage de la hauteur: 700 mm, Épaisseur panneau: 25 mm, Profondeur: 800 mm,
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Entrez dans un hôpital ou un établissement de santé aux États-Unis et il y a de fortes chances que vous trouviez une sorte d’allusion à l’art. Ce pourrait être une exposition de peintures, de photographies ou de sculptures, un pianiste tourbillonnant dans la salle d’attente, ou tout simplement un poème réfléchi et inspirant accroché au mur. De nombreux experts estiment que les arts ont le pouvoir de favoriser la guérison et un meilleur bien-être, et lorsqu’ils sont utilisés dans ce contexte, ils sont souvent appelés les arts de guérison. Les arts de la guérison englobent un large éventail de formes d’expression artistique, notamment les arts visuels, la musique, la danse, l’écriture et même le théâtre. Étreindre les arts peut non seulement nous aider à nous sentir mieux, mais aussi à soulager la douleur.

Voyons comment utiliser les arts de la guérison avec deux approches de base que nous pouvons appeler passif ou actif Engagement.

L’expérience passive consiste à embrasser l’art créé ou produit par d’autres. Écouter de la musique, regarder une peinture ou lire un poème sont des moyens simples et facilement accessibles d’apprendre les arts de la guérison. La recherche et ma propre expérience montrent que ce type d’interaction avec les arts peut aider à soulager la douleur, le stress et l’anxiété.

Le meilleur exemple est peut-être d’écouter de la musique, où la distraction peut être utilisée comme un instrument pour soulager la douleur. Il a été démontré que le bon type de stimulation auditive réduit les symptômes subjectifs de la douleur et calme le système nerveux. La musicothérapie a fait l’objet de recherches approfondies dans le traitement de la douleur cancéreuse, qui s’est avérée soulager la douleur, augmenter la maîtrise de soi, favoriser le bien-être, stimuler la fonction immunitaire et réduire l’anxiété.

La stimulation visuelle joue également un rôle dans le changement de nos sentiments. Au fil des ans, un certain nombre d’études ont montré les effets que l’environnement physique peut avoir sur les patients hospitalisés. Les scènes naturelles peuvent réduire le niveau de douleur et aider à des interventions douloureuses telles que le changement de pansements. Les patients peuvent récupérer plus rapidement de la chirurgie si leurs chambres offrent une vue panoramique. Les peintures suspendues dans les hôpitaux semblent être en corrélation avec une meilleure satisfaction des patients et une durée de séjour plus courte. Si vous prenez quelques minutes pour écouter de la musique ou lire quelques images ou photos, vous pouvez immédiatement soulager la douleur et le stress.

Une occupation plus active des arts de la guérison – dessin, peinture, dessin, coloriage, danse – peut également être un puissant remède. Ce type d’activité peut aider à soulager la douleur de plusieurs façons. Interagir avec un processus créatif peut également être un outil de distraction utile, surtout lorsque la douleur monte en flèche et que vous avez vraiment besoin d’une pause. La participation active aux arts de la guérison peut également conduire à un traitement plus profond et à une guérison émotionnelle, ce qui peut entraîner des changements plus durables dans l’expérience de la douleur et un soulagement de la souffrance.

Des études ont montré que les patients hospitalisés impliqués dans l’art sont plus petits à l’hôpital, ont moins d’hormones de stress, dorment mieux, ont de meilleures fonctions vitales et ont besoin de moins d’analgésiques. L’engagement créatif augmente l’activité dans une partie du cerveau connue sous le nom de gris périaqueducal (PAG) qui joue un rôle important dans le soulagement de la douleur. Faire preuve de créativité semble également aider à contrer d’autres conséquences de la douleur, comme les problèmes de mémoire, les sautes d’humeur et l’isolement social.

Si vous commencez à apprécier ou à vous engager dans les arts de la guérison, cela ne signifie pas que vous devez être un peintre, un musicien ou un écrivain talentueux. Tout le monde peut admirer une belle œuvre d’art, profiter de la musique apaisante ou colorer un mandala sans être jugé par les autres. La journalisation, la peinture ou simplement le gribouillage peuvent être aussi privés ou sociaux que vous le souhaitez. Ce qui compte, c’est que cela vous aide à soulager la douleur.

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